MANGIA CHE DIMAGRISCI!

Ti piacerebbe finalmente mangiare con gusto fino alla sazietà e, appagato dalla sensazione di benessere, essere anche sicuro di non aver sgarrato o, meglio ancora, aver nutrito perfettamente il tuo corpo?

Sembra impossibile, ma mangiare bene, tanto e correttamente appaga tutto il nostro corpo, sia a livello fisico che a livello mentale.

Purtroppo la maggior parte delle persone è attratta da cibi meno salutari, con molte chilocalorie, piene di conservanti e zuccheri e soprattutto di scarsa qualità, anche mangiandone pochi, il nostro corpo non riesce assolutamente ad assimilare quello che ci serve, regalandoci nel migliore dei casi stanchezza e sonnolenza, nel peggiore, perdita muscolare e kg di grasso che si accumulano nella nostra pancia e nelle nostre cosce.

E il problema non è solo estetico, ma soprattutto metabolico, ormai è risaputo che già 5kg in più del nostro peso forma, il nostro metabolismo svilupperà infiammazioni interne, che se trascurate possono trasformarsi in malattia.

Ti piacerebbe avere una mappa per scoprire effettivamente come e che cosa mangiare per ottenere il massimo dal tuo corpo senza stare a dieta?

Essere finalmente consapevole di scegliere gli ingredienti più saporiti e buoni senza dover rinunciare alle quantità e soprattutto senza il terrore di ammalare il tuo corpo?

Immagina finalmente di rivedere i tuoi addominali, il tuo grasso stagionato lascerà finalmente posto ai tuoi muscoli, perché come sappiamo, l’80% del nostro fisico viene costruito con il cibo, non in palestra. Ti sembra assurdo? Prova a pensare a quante volte mangi e a quante volte ti alleni seriamente, capirai subito che non avere conoscenza sulla nutrizione ti darà parecchi problemi nell’ottenere i risultati sperati.

Tutto questo sapere è racchiuso in questo percorso di 12 moduli da 40 minuti dove verrai informato e formato su tutte le tematiche della nutrizione: 

• come creare un piatto veloce e sano
• capire il nostro metabolismo, come mai a volte rallenta?
• quali cibi prediligere e quali evitare
• come associare i macronutrienti per trarne il massimo
• la personalizzazione dei piatti in base ai tuoi obiettivi
• quando e come mangiare prima, durante e dopo la sessione sportiva
• e molto altro ancora

Alla fine del percorso sarai autonomo e consapevole, potrai finalmente decidere che cosa serve realmente al tuo corpo e non essere più manipolato da pubblicità finte e diete lampo alla moda che non funzionano mai.

Partecipa GRATUITAMENTE al percorso sulla nutrizione, 12 puntate dedicate a questo tema importantissimo.

Ti aspettiamo!

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