BE A WARRIOR

Durante il giorno ti senti all’interno della ruota del criceto e alla sera hai l’energia solo di guardare un film in televisione?

Ti senti sopraffatto, gonfio, mentalmente offuscato, infelice, ma non sei veramente certo del perché e senti che ti manca qualcosa?

Credimi, non dovrebbe essere così. Prova a pensare a come sarebbe la tua vita se ti svegliassi fiducioso, forte, e pronto per affrontare la giornata al massimo?

Come ti sentiresti se potessi dormire un sonno profondo, avere pensieri lucidi e vivi, un corpo senza malanni e vivere una vita a pieno?

Immagina di vivere ogni giorno appagato, con uno scopo ben definito e avere un’energia infinita a tua completa disposizione per raggiungerlo.

Tu puoi, tu puoi sbloccare il guerriero che c’è in te e in questo video corso ti illustrerò come.

Qualsiasi sia la tua età in questo momento, almeno una volta nella vita avrai pensato:

“È normale lasciarsi andare con il passare del tempo, niente e nessuno può contrastare l’invecchiamento del nostro corpo… “

Mentre è vero che invecchiare è un naturale processo biologico, non è altrettanto naturale avere le credenze di COME noi invecchiamo.

• Perdita di muscoli
• Aumento di grasso corporeo
• Diminuzione dei livelli di energia
• Dolori alle articolazioni
• Diminuzione della resistenza
• Ossa deboli
• Postura sbilanciata e curva
• Pelle grigia e poco luminosa
• Recupero lento e faticoso

Tutti questi stati non sani (e molti di più) sono solo un risultato di una società che ci ha insegnato come dovrebbe essere “invecchiare”  e come ci si sente invecchiando. Non importa chi tu sia, sarai sempre destinato a essere debole, fragile e come se vivessi in letargo negli anni a venire.

Ma ci sono specifiche comunità intorno al mondo che hanno completamente cambiato questa convenzione.

Decodifica lo stile di vita dei centenari più sani e felici del mondo

Okinawa, Giappone | Sardegna, Italia | Loma Linda, California | Nicoya, Costa Rica | Ikaria, Grecia

Gli scienziati della longevità sono stati a lungo affascinati da specifiche regioni del mondo conosciute come le “zone blu“, zone dove vive la più alta percentuale di centenari rispetto alla loro popolazione e anche rispetto a qualsiasi altra comunità del pianeta.

Queste persone non stanno solo vivendo più a lungo.

Stanno vivendo bene. Sono fiorenti. Stanno assaporando la loro vita. Sono vibranti, robusti, sani e si mantengono fisicamente attivi anche nei loro anni ’70, ’80, ’90 e persino nei loro 100. E, soprattutto, sono felici e profondamente soddisfatti.

Dopo decenni di studio, i ricercatori hanno iniziato a mettere insieme il puzzle alla base di questa notevole longevità e del benessere di queste comunità.

• Si dedicano regolarmente a una leggera attività fisica – camminare, andare in bicicletta, pescare, fare escursioni – intervallati da brevi momenti di duro lavoro come l’agricoltura, la costruzione di recinti, il sollevamento di oggetti pesanti.
• Si espongono a una sana dose di luce solare ogni giorno, hanno accesso ad aria limpida, fresca e pulita.
• Danno un’importanza immensa alla vita in comune, costruendo forti legami con amici e familiari.

Ciò che non troverai in queste comunità sono persone che si esercitano per ore in palestra o che hanno appuntamenti regolari in un centro benessere.

La domanda quindi sorge spontanea: è possibile emulare queste pratiche olistiche nel nostro stile di vita frenetico?

Unendo l’antica saggezza con la più recente scienza all’avanguardia nelle prestazioni e nell’ottimizzazione del corpo

È proprio sfruttando l’antica saggezza e la più recente scienza nelle prestazioni e nell’ottimizzazione del corpo che nasce il metodo 24Warriors.

Infatti il metodo 24Warriors combina molte delle tradizioni testate nel tempo dalle comunità della “zona blu” con le scoperte scientifiche più all’avanguardia nelle prestazioni del corpo.

Il risultato: protocolli di nutrizione, integrazione e fitness potenti e rapidi che innescano naturalmente i cambiamenti fisiologici nel tuo corpo per una trasformazione completa e totale di tutto il tuo benessere, dalla tua forza e mobilità, ai tuoi livelli di energia e longevità, e altro ancora.

Ciò che non troverai in questo metodo sono le popolari routine di allenamento in palestra che ti lasciano inzuppato di sudore, sfinito e dolorante.

Perché la verità è che non solo questi allenamenti (che sono diventati così alla moda nel mondo del fitness oggi) raramente funzionano a lungo termine …

… La scienza ha ripetutamente dimostrato che possono fare più male che bene.

Ecco cosa otterrai grazie al 24Warriors:

La scienza sta aggiungendo più anni alla tua vita… Ma tu stai aggiungendo più “vita” ai tuoi anni?

In una conferenza del 2016 dell’Università di Standford, i ricercatori hanno predetto che i progressi esponenziali nelle nostre pratiche mediche hanno e continueranno ad estendere la nostra vita media anno dopo anno.

I ricercatori stimano che per ogni anno in cui vivi, la scienza aggiungerà altri 3 mesi alla tua aspettativa di vita.

E entro l’anno 2030, che potrebbe arrivare a quasi un anno, per ogni anno in cui vivi.

La verità è che la nostra aspettativa di vita aumenterà. E per molti di noi, e sicuramente per i nostri figli, arrivare ai nostri 100 anni potrebbe essere molto più comune di quanto ti aspetti.

Ma mentre la scienza aggiunge altri anni alla nostra vita …

… Sta a te determinare quanta vita aggiungi ai tuoi anni.

Preferiresti accontentarti della convinzione comune di oggi su cosa significhi crescere? Dove sei afflitto da dolori articolari e dolori muscolari? Dove la forza decrescente e la mobilità ridotta sono accettate come norma?

Dove stai guardando la vita accadere a margine invece di sperimentarla?

O preferiresti trascorrere ogni minuto della veglia assaporando tutto ciò che la vita ha da offrire con energia, vigore e sicurezza giovanili?

Se hai risposto “sì” a quest’ultima domanda, il metodo 24Warriors è quello che fa per te: una completa trasformazione del benessere di 90 giorni, progettato per migliorare la tua forma fisica, la tua salute, la tua bellezza e la tua longevità.

Che cosa troverai nel video corso?

1 – Scoprirai un metodo specifico per cambiare le abitudini. Ti sei mai chiesto perché fai sempre le stesse cose e non riesci a cambiare? Il risultato del tuo stato fisico e mentale è dato 80% dalle nostre abitudini, 20% da fattori esterni.

2 – Non avrai più dubbi sui falsi miti di nutrizione e fitness. Basta spendere ore con esercizi inutili e diete folli, il nostro corpo umano è una macchina perfetta, se utilizzata correttamente.

3 – Capirai finalmente la differenza ed il rapporto tra zucchero e grasso e, soprattutto, imparerai a conoscere il cortisolo, l’ormone dello stress, e potrai dirgli finalmente “addio!”.

4 – Scoprirai quale tipo di fame hai e cambierai il tuo rapporto con il cibo per godere a pieno di ogni singolo boccone e scordarti i sensi di colpa.

5 – Imparerai qual è il vero segreto dei guerrieri: i Superfood

6 – Diventerai finalmente consapevole di crononutrizione, la scienza del timing della nutrizione per sfruttare al massimo i nostri ormoni, compatibilmente con le regole che madre natura ci ha dato e noi abbiamo completamente dimenticato.