Perdere peso non vuol dire dimagrire

Perdere peso non vuol dire dimagrire

Sfatiamo subito un mito: perdere peso e dimagrire sono la stessa cosa? Ti sei mai trovato in quella situazione di aumentare di peso in pochissimo tempo, 3/4 kg nel giro di una settimana e metterci mesi, se non quasi anni, per riuscire a tornare al tuo peso forma? O...
È possibile perdere peso velocemente?

È possibile perdere peso velocemente?

Come puoi perdere peso velocemente e ottenere il fisico che hai sempre desiderato?Avrai sentito sicuramente dire che è necessario definire dei propri obiettivi. Senza un obiettivo chiaro, infatti, non hai una direzione e sarebbe come “navigare a vista”. Senza un...