ALLENAMENTO
CORPO LIBERO

15′ Morning Workout

FOCUS: FULL BODY
TIPO: TONIFICAZIONE
DIFFICOLTÀ:  1 / 5

Permission Granted

FOCUS: CORE
TIPO: TONIFICAZIONE
DIFFICOLTÀ:  2 / 5

Circuito TOP 10

FOCUS: CORE
TIPO: RAFFORZAMENTO
DIFFICOLTÀ:  2 / 5

Valkyrie

FOCUS: FULL BODY
TIPO: FORZA E TONIFICAZIONE
DIFFICOLTÀ:  3 / 5

24W Functional

FOCUS: FULL BODY
TIPO: FUNZIONALE
DIFFICOLTÀ:  3 / 5

Tabata

FOCUS: FULL BODY
TIPO: FORZA E RESISTENZA
DIFFICOLTÀ:  4 / 5

AMRAP ADVANCED

FOCUS: FULL BODY
TIPO: AMRAP FULL BODY
DIFFICOLTÀ:  5 / 5