BE A WARRIOR
ALLENAMENTO
CORPO LIBERO
Stay Awake
FOCUS: FULL BODY
TIPO: TONIFICAZIONE
DIFFICOLTĂ€: Â 1 / 5
15′ Morning Workout
FOCUS: FULL BODY
TIPO: TONIFICAZIONE
DIFFICOLTĂ€: Â 1 / 5
Tabata Full Body
FOCUS: FULL BODY
TIPO: TONIFICAZIONE
DIFFICOLTĂ€: Â 2/ 5
Permission Granted
FOCUS: CORE
TIPO: TONIFICAZIONE
DIFFICOLTĂ€: Â 2 / 5
Circuit Training
FOCUS: FULL BODY
TIPO: RAFFORZAMENTO
DIFFICOLTĂ€: Â 2/ 5
Circuito TOP 10
FOCUS: CORE
TIPO: RAFFORZAMENTO
DIFFICOLTĂ€: Â 2 / 5
Next Level
FOCUS: FULL BODY
TIPO: FORZA E TONIFICAZIONE
DIFFICOLTĂ€: Â 2 / 5
Valkyrie
FOCUS: FULL BODY
TIPO: FORZA E TONIFICAZIONE
DIFFICOLTĂ€: Â 3 / 5
TABATA 30 – 10
FOCUS: FULL BODY
TIPO: HIIT
DIFFICOLTĂ€: Â 3 / 5
24W Functional
FOCUS: FULL BODY
TIPO: FUNZIONALE
DIFFICOLTĂ€: Â 3 / 5
Perfect 10
FOCUS: FULL BODY
TIPO: TONIFICAZIONE
DIFFICOLTĂ€: Â 3 / 5
Tabata
FOCUS: FULL BODY
TIPO: FORZA E RESISTENZA
DIFFICOLTĂ€: Â 4 / 5
AMRAP
FOCUS: FULL BODY
TIPO: AMRAP FULL BODY
DIFFICOLTĂ€: Â 4 / 5
AMRAP ADVANCED
FOCUS: FULL BODY
TIPO: AMRAP FULL BODY
DIFFICOLTĂ€: Â 5 / 5